
¿Por qué nos preguntamos si es segura una dieta vegana?
La dieta omnívora también necesita una buena planificación para que sea saludable.
Como Comercio o Empresa Asociada a Comaes puede utilizar este espacio para realizar su publicidad
Sí, lo es. Una dieta vegetariana o vegana puede aportar todos los nutrientes que nuestro organismo necesita salvo uno, la Vitamina B12, que debe ser suplementada o ingerida a través de alimentos fortificados. Las personas omnívoras la obtienen con productos de origen animal
Noticia tomada de AITOR SÁNCHEZ. El País. Ver noticia completa.